Os dias de Cláudio Ramos começam cedo, uma vez que ele faz companhia aos telespectadores da TVI no programa das manhãs ‘Dois às 10’. Num vídeo partilhado na página de Instagram, o apresentador revela a sua rotina diária, convidando os seguidores para descobrirem como são os seus dias.
“Sair de casa muito cedo, ainda é de noite quando chego ao estúdio, no inverno custa mais do que no verão. Preparar o programa para depois estar convosco até à uma. Sigo para Lisboa e vou direto para o ginásio, é uma ‘obrigação’ necessária e que me faz bem!”, confessa.
Cláudio Ramos também faz questão de manter uma alimentação equilibrada, mesmo que por vezes cometa alguns excessos ou não ingira todos os nutrientes suficientes. O apresentador admite que há dias em que se sente cansado e com falta de energia, mas isso não o impede de fazer as coisas que gosta.
Descubra como são os dias de Cláudio Ramos no vídeo abaixo.
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