Há cinco meses, Tiago Rufino iniciou um plano de emagrecimento. O vencedor da ‘Casa dos Segredos 7’ mostra, agora, o antes e depois.
Tiago Rufino, vencedor da ‘Casa dos Segredos 7’, da TVI, iniciou há cinco meses um plano de emagrecimento, focado na boa alimentação e no treino.
Nos últimos meses, o jovem tem partilhado a evolução do seu corpo, onde mostra as acentuadas mudanças no seu corpo. Esta segunda-feira, 1 de novembro, Tiago revelou quatro fotografias, da mais atual até à antiga, onde mostra a sua transformação ao longo dos cinco meses.
“Alô! 5 meses de mudança, sendo que os últimos 2 mais intensos. É desta, eu sei que é. Estou a ser muito bem acompanhado e estou a mudar de dentro para fora. Continuamos a caminhar. 1 foto – 86kg. 2 foto – 90kg. 3 foto – 95kg. 4 foto – 106kg“, explicou o empresário na legenda da publicação.
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