Teresa Guilherme revela como se faz para ganhar confiança em 2 minutos

O ‘Dois às 10’ recebeu esta terça-feira, dia 7, Teresa Guilherme. A apresentadora esteve a falar sobre o seu novo projeto profissional e aproveitou para passar uma dica importante.

Teresa Guilherme esteve no ‘Dois às 10’, da TVI, desta terça-feira, dia 7 e aproveitou para dar uma dica aos apresentadores Cláudio Ramos e Maria Botelho Moniz.

A apresentadora ensinou como ganhar confiança rapidamente numa situação importante, dando o exemplo, de uma entrevista de emprego.

“Dois minutos nesta posição do super-herói. É uma posição aberta, com os ombros bem rodados para trás, com as mãos na anca, pés bem assentes no chão, dois minutos concentradíssimos“, começa por explicar.

“O nosso cérebro vai ler que estamos positivos, confiantes e muda a nossa atitude. O nosso cérebro vai mandar endorfinas para o nosso corpo. Dois minutos apenas muda a nossa postura“, revela Teresa.

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