Sofia Ribeiro esteve a responder a várias questões dos seguidores no Instagram e em resposta a uma pergunta, falou sobre as crises de ansiedade que a tem afetado.
A atriz deu a oportunidade aos fãs de lhe colocarem questões e acabou por fazer um desabafo: “Já tive dois ataques de pânico e ajudou-me muito fazer psicanálise, muito mesmo. Hoje em dia, quando estou mais nervosa, mais ansiosa, tento respirar fundo, tento pensar em coisas boas, perceber que não é uma questão de vida ou morte, portanto, há que manter a calma”.
A estrela da TVI fala também sobre o estilo de vida mais saudável. “Óbvio que recuperar a minha forma física tem sido super importante, ainda para mais depois do que passei. Mas a verdade é que não treino a pensar num peso ou forma ideal, seja lá o que isso é. Treino para me sentir saudável e com mais energia. Esse é o meu foco. Tudo o que vem daí é ganho”, disse.
