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Rita Pereira reforça preocupações alimentares no pós-parto

A recém-mamã Rita Pereira está a recuperar a forma muito rapidamente. Além do exercício físico e da dieta equilibrada que fez durante o pré-parto, também no pós-parto a atriz mantém um ritmo de vida saudável, que já a levou ao ginásio e está agora focada na alimentação.

Assim, a atriz fez questão de partilhar uma fotografia da sua primeira consulta de nutrição de 2019 com uma legenda dedicada ao pão e à massa, hidratos altamente calóricos, mas pelos quais a atriz tem uma grande paixão.

Isto de andar a comer pão de queijo e massa à maluca tem de acabar!!! Vamos lá voltar à disciplina alimentar. Uma alimentação equilibrada, consciente e que me faça feliz. E vocês, seguem um plano alimentar que vos faça feliz e vos leve a ter o corpo que sonham?! Se precisarem de ajuda, esta ‘menina’ é a pessoa certa!!! Podem sempre visitar o blog ‘Nutrição com Coração’ ou ler os livros da Ana Bravo. Boa sorte e força!!!”

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