Cristina Ferreira revelou o segredo para a sua boa forma física.
Cristina Ferreira marcou presença num evento e acabou por falar sobre a sua excelente forma física, explicando o que resulta melhor no seu corpo.
“Descobri que eliminar a última refeição fazia toda a diferença. Confesso que nas férias é muito complicado, porque quero jantar com os amigos e a família, mas o meu corpo reage. Se janto três ou quatro dias seguidos, o corpo diz-me logo que não é isso que devo fazer”, começou por dizer à Caras.
Não faço dieta, como de tudo o que possam imaginar. Ao pequeno-almoço como sempre uma sandes mista, com manteiga, e um galão, como grelhados à hora do almoço e também adoro sobremesas. Depois, elimino a última refeição”, explicou.
“Faço sempre desporto. Não consigo estar mais de dois dias sem fazer exercício físico. Comecei a treinar depois de o Tiago nascer, mas não sou a mulher que sofre no ginásio porque tem de dar no duro. Faço ginástica para manter a forma e sentir-me bem”, acrescentou.
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