Inês Gutierrez e o namorado, João Montez, estiveram três dias num retiro de silêncio.
No passado fim de semana, Inês Gutierrez e João Montez partilharam com os seguidores que iam sair da sua zona de conforto e foram experimentar um retiro de silêncio durante três dias.
Nesta terça-feira, dia 1 de março, a apresentadora da TVI recorreu às redes sociais para contar como viveu esta experiência. “Fotografias random que recebi do retiro de silêncio de 3 dias que fizemos. Sim, ali ao fundo sou eu e o João a caminhar pela herdade, sem falar e sem telefones. Não tenho uma única fotografia tirada com o meu telefone… nenhum destes registos é meu”, começou por dizer.
“Estivemos mais de 48h em silêncio, sem telemóveis (por opção, em modo), no meio da natureza, dos livros, dos animais, do yoga, das caminhadas, das meditações, dos alongamentos, dos exercícios de respiração e de refeições maravilhosas. A ouvir os pássaros às 7h da manhã, como podem ver num dos vídeos que pus aí, e a deitar às 22h com um dos céus mais estrelados que já vi”, explicou.
Inês Gutierrez afirmou que já tinha experimentado mais retiros e deixou um ‘conselho’ aos seguidores: “Existem várias experiências deste tipo em Portugal, vocês não têm sequer que escolher um retiro de silêncio. Escolham um com o qual se identifiquem, que faça sentido para vocês. Mas façam-no! Arrisquem por muito medo que tenham. O ano passado fiz um de partilha e também me fez crescer muito”.
“Principais conclusões: o telemóvel é a minha maior fonte de stress; falamos demasiado e as palavras não são valorizadas como deviam; somos capazes daquilo que quisermos; babo-me de orgulho de mim e do João; sou grata, muito grata”, completou.
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