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Sara Matos revela todos os segredos para estar em forma

Sara Matos

Seis meses após ser mãe pela primeira vez, do pequeno Manuel, Sara Matos mostra estar em excelente forma física.

Sara Matos foi mãe pela primeira vez há seis meses, do filho, Manuel, fruto da relação com Pedro Teixeira. A atriz e apresentadora do concurso “Ídolos”, cuja estreia acontece esta noite, revela o seu segredo para estar com curvas de sonho.

É a consistência. Sempre treinei antes de engravidar, treinei na gravidez e ainda treino hoje em dia, é o tempinho que tenho para mim“, começou por dizer. “Não sei se será genética porque na verdade sempre tive cuidado com a alimentação para ter energia para trabalhar ao longo do dia. O verdadeiro truque é ter cuidado com a alimentação, beber água e dormir quem pode dormir“, explicou ainda.

Com seis meses, o menino já come e tem uma rotina estabelecida, pelo que segundo Sara Matos, o pior da maternidade já passou. “O mais complicado é mesmo antes dos seis meses porque, na realidade, não percebemos bem o choro porque pode ser muita coisa visto que é a forma que eles têm de comunicar. Antes dos seis meses é mais difícil, mas a partir daí as coisas fluem mais”, admitiu.

“Ele também já gatinha então já está um bocadinho mais autónomo. Também já consegue agarrar nos objetos, portanto, já se distrai mais sem ser sempre nas costas da mãe”, revelou.

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