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Luciana Abreu partilha conselhos para recém-mamãs

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A atriz e cantora Luciana Abreu, de 34 anos, foi mãe das gémeas Amoor Viktória e Valentine Viktória em 2017, fruto da relação com o ex-marido Daniel Souza. Através do seu Instagram a cantora deu conselhos para as recém-mamãs.

Luciana partilhou um conjunto de vídeos onde aparece a fazer diversos exercícios físicos, onde se revela também a sua excelente forma física.

“Para atingirmos o corpo que nos faz sentir bem connosco próprias, não importa o número de filhos que tenhamos, mas sim a nossa resiliência, foco, determinação e persistência.”, é uma das mensagens deixadas às suas seguidoras.

Deixa ainda uma dica para recuperar a forma no pós-parto: “Depois do nascimento das minhas gémeas, escolhi o Estoril Wellness Center para continuar o meu programa pós-parto, local onde já tinha feito o programa pré-parto, onde encontrei os melhores profissionais e equipamentos.”, aconselha.

Veja os vídeos partilhados pela artista:

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Domingão 😏 Repor as energias e o nosso equilíbrio para começar uma semana em grande. Aqui segue uma mensagem direta para as minhas seguidoras mamãs! Para uma recuperação segura, individualizada e saudável. Após o parto, as novas tarefas da maternidade, as alterações físicas e a falta de repouso tornam importante encontrar um equilíbrio entre as necessidades da mãe e do bebé.” Um conselho para todas as minhas seguidoras/recém mamãs: para atingirmos o corpo que nos faz sentir bem connosco próprias, não importa o número de filhos que tenhamos, mas sim a nossa resiliência, foco, determinação e persistência. Depois do nascimento das minhas gémeas, escolhi o Estoril Wellness Center para continuar o meu programa pós-parto, local onde já tinha feito o programa pré-parto, onde encontrei os melhores profissionais e equipamentos. Para nós, que não nos queremos privar de um dos maiores prazeres da vida, que é comer, depois é necessário “queimar”. Saibam mais em: http://www.estorilwellnesscenter.pt/pos-parto @estorilwellness @prozisportugal

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