Susana Henriques chegou a pesar 170 quilos quando participou no programa ‘Peso Pesado’, da SIC.
Susana Henriques assinalou uma data especial. A personal trainer, chegou a pesar 170 quilos quando participou no programa da SIC, ‘Peso Pesado’ e não podia estar mais orgulhosa do seu percurso.
A 31 de julho tudo mudou na sua vida. “A final do programa ‘Peso Pesado’ deu-se 31-07! O momento em que subi àquela balança e percebi que tinha perdido 53,9 kg em apenas 4 meses, contra todas as expetativas e mesmo com uma imensidão de gente a duvidar de que eu fosse capaz, foi dos momentos mais especiais da minha vida”, começou por escrever na legenda de uma publicação feita na sua conta de Instagram.
“Sabia que ainda tinha um longo caminho a percorrer e foi exatamente para aí que levei o meu foco: para cada passo deste caminho (que é para a vida). Tem sido uma jornada bonita e cheia de desafios”, confessou.
De seguida, a personal trainer agradeceu à Susana Henriques de há 11 anos. “Obrigada à menina da esquerda por me ter ensinando a importância do AMOR próprio e do autocuidado”, disse
“Ontem, anos depois, na mesma data, estive num evento de desenvolvimento pessoal incrível (área pela qual me apaixonei desde a minha certificação em coaching) a aprender mais sobre mim, a trabalhar em mim, a olhar para dentro de mim! Porque quando aprendes a olhar para dentro e te permites a sentir o que tens para sentir e a seres quem realmente és… tudo flui! E porque a maior mudança que pode existir em ti é a do lado de dentro”, rematou.
Veja o antes e depois da sua incrível transformação física:
