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Andreia Rodrigues aproveita dia de sol e lança desafio aos fãs

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Andreia Rodrigues, partilhou com os seguidores, a forma agradável e saudável, de como desfrutou do sábado de manhã. E, aproveitou o momento para lançar um desafio aos fãs.

“Por aqui aproveita-se este dia de sol (até porque a chuva está a caminho) para recarregar energias, fazer exercício, meditar e sorrir muito para a v6ida! Celebrar as coisas boas!”, começou por escrever a apresentadora da SIC, na legenda da sua publicação.

Contudo, Andreia Rodrigues, não fica por aqui e aproveita para desafiar os fãs ao exercício físico: “E o desafio que vos deixo hoje é para fazerem algo que vos faz feliz e já agora: séries de agachamentos + 3 séries de lunges + 3 de flexões (de 15 repetições cada) 3 de prancha (1 minuto cada prancha). Depois parem 10 minutos para se concentrarem na respiração e em vocês!!! Bom fim de semana!”, terminou a publicação.

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