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Alexandra Lencastre desabafa sobre o envelhecimento feminino: “O segredo é sentir-nos bem no nosso corpo…”

Sara Almeida
2 min leitura
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Alexandra Lencastre falou sobre o envelhecimento feminino.

Alexandra Lencastre está a viver uma boa fase com a novela ‘Por Ti’, da SIC e agora juntou-se a uma marca conhecida de perda de peso o que a ajudou a abordar alguns temas.

“Na minha vida houve uma grande mudança. Este foi um trabalho que me deu muito gozo pela evolução que fui tendo e que senti desde a primeira semana, não só em termos de perda de peso, mas até da gestão da ansiedade”, começou por dizer à TV Mais.

“Achei que já não tinha idade para isto, depois senti-me confiante e percebi que podia ajudar essas mulheres com mais de 50 a recuperar a confiança perdida. É ótimo poder falar de uma forma confortável acerca dos problemas que afetam as mulheres nesta faixa etária”, explicou.

“O segredo é sabermos sentir-nos bem no nosso corpo. As mulheres a partir dos 50 têm uma tendência natural para esconder o que as aflige, como se isso fosse de facto normal. Na verdade, acre-ditam que se aceitam como são, quando devem procurar dentro de si se de facto são felizes ou não, se há alguma coisa a mudar e a melhorar. Se não são, falem e procurem ajuda“, acrescentou.

A atriz acabou por pedir ajuda e desconstruir a visão que tinha sobre si mesma e sobre o que a preocupava. Agora falta deixar o stress para trás e desfrutar de uma “calmaria”.

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