Sónia Araújo fez 50 anos no dia 24 de novembro.
Sónia Araújo chegou à década dos 50 no ano passado. A poucos meses de completar os 51, a menopausa está ali ao virar da esquina. Ainda assim, a apresentadora do programa ‘Praça da Alegria’, da RTP1, não está preocupada.
“Sinto-me igual aos 49. Não noto grandes diferenças, honestamente. Encaro com naturalidade esta nova década da minha vida, sou feliz porque tenho saúde, sinto-me realizada em termos profssionais e estou sempre à espreita de uma novidade para abraçar. Sinto-me tranquila e serena de uma forma geral“, disse à revista Lux.
“Por exemplo, no que toca à menopausa, não é nada que me assuste e quando ela chegar, chegará, e está tudo bem. Acho que ter um estilo de vida saudável como tenho é meio caminho andado para encarar o avançar dos anos com a maior serenidade possível! Tudo isto contribui para ter saúde. O que importa é aproveitar a viagem“, continuou.
Sónia Araújo revelou ainda qual é o segredo para manter a boa forma física. “Alimentação equilibrada e variada, exercício físico regular e variado também, desde dançar, fazer ginásio ou andar de bicicleta e aproveitar as coisas boas da vida. E sorrir! Sorrir muito!“, explicou.
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