Rui Bandeira assumiu recentemente que aumentou o peso devido a maus hábitos alimentares e sedentarismo.
Rui Bandeira, pai de Bárbara e Tiago Bandeira, revelou que usou a comida como forma de refúgio e, desse modo, acabou por ficar com excesso de peso.
“Não sou muito de falar da minha vida pessoal, mas o momento que estou a viver acredito que poderá ser importante partilhar com vocês! Há cerca de dois meses e devido à pandemia que estamos a viver estava em casa numa rotina de sedentarismo puro! Entre sofá, mesa, cama, piano e sem exercer a minha profissão, a má alimentação e sem fazer algum exercício físico fez com que chegasse a um excesso de peso, que até então nunca tinha chegado!” começou por dizer.
O artista falou sobre a sua saúde, revelando que chegou a pesar 96 quilos: “Os problemas na saúde começavam a dar sinais… Colesterol alto… hipertensão e já para não falar do lado psicológico que estava mesmo muito em baixo! O desânimo e o desalento tinha tomado conta de mim! A comida era o único refúgio para saciar tanta desilusão com tudo o que estamos a atravessar!”
A dada altura, o artista foi encorajado a ir uma consulta de rotina e prometeu à médica que mudaria o seu estilo de vida.
“Ficou acordado que teria de ter uma vida mais saudável e que teria de mudar a minha alimentação, bem como ter de fazer exercício físico, para chegar ao meu peso ideal (76 Kg’s)!”, disse ainda Rui Bandeira.
O artista inscreveu-se num ginásio: “Estou muito feliz por ter atingido 50% do meu objetivo! Tirei dez quilos de cima de mim! Ainda vou a meio da minha jornada e sei que não será fácil”.
“Honestamente fico feliz por conseguir melhorar a minha saúde, a minha aparência e a minha autoestima! Acho que nunca escrevi tanto numa rede social! Isto serve apenas para agradecer a quem me ajudou a chegar aqui!”, concluiu.
Veja aqui a publicação de Rui Bandeira:
Leia também: Filho de Fanny Rodrigues é fã de… Cristina Ferreira
