A cantora BeyoncĂ©, que dá agora voz a Nala na versĂŁo original de ‘Rei LeĂŁo, Ă© mĂŁe de trĂŞs crianças, Blue Ivy de sete anos e dos gĂ©meos Rumi e Sir, de dois, tendo falado agora, num vĂdeo partilhado no seu canal do Youtube, nos desafios de uma maternidade com gĂ©meos.Â
No vĂdeo, a cantora recorda que durante a gestação chegou a atingir os 98 quilos, tendo depois passado para os 79, num peso que era muito acima do seu normal.
Sobre a sensação de pisar o palco depois de ter sido mĂŁe dos gĂ©meos, BeyoncĂ© sublinha que “Era uma mulher que sentia que aquele nĂŁo era o meu corpo”.
Depois de sublinhar a luta que travou para reduzir o peso, BeyoncĂ© recordou que recorreu Ă dieta baseada em vegetais, ’22 Days Nutrition’. “O pesadelo de todas as mulheres… Este Ă© o meu peso, 79 kg. Um longo caminho a percorrer. […] É hora de trabalhar”. Mas nĂŁo ficou por aqui e admitiu ainda que “reduzir o peso foi muito mais fácil do que ficar em forma e o seu corpo sentir-se confortável”, disse.
Já num momento em que resolveu avançar com alguns conselhos aos seus seguidores que estejam a passar pelo mesmo, BeyoncĂ© deixa alguns conselhos como o de uma dieta equilibrada e com exercĂcio fĂsico, partilhando a sua prĂłpria experiĂŞncia. “Para alcançar o meu objetivo, nĂŁo podia comer nenhum pĂŁo, nada de carboidratos, açúcar, laticĂnios, carne, peixe, álcool… E eu tinha fome”, contou.