Ao que tudo aponta, Vera Kolodzig esteve recentemente perto de um “burnout” devido ao excesso de trabalho. Nesse sentido, a atriz recorreu às redes sociais para avisar que “está de volta”, após ter tirado alguns dias para descanar.
No Instagram Vera Kolodzig começou por contar: “Parar é mesmo necessário. Parar para não cair. Parar antes que o nosso corpo nos force a isso. Apesar de até viver de uma forma consciente e ter muitas ferramentas para cuidar de mim, nas últimas semanas senti-me a dar o “tilt”. Senti aquilo que acho que deve ser o início de um burnout – não conseguir dormir profundamente (o que para mim é mesmo raro!), a mente que não para, alguma confusão mental, e explosões de choro sem razão aparente. Não durou muito porque me apercebi do que estava a acontecer. E porque mantenho uma rotina de auto cuidado bem firme, mesmo que tenha resvalado um pouco“.
“Nas últimas semanas fiquei assoberbada com trabalho – o meu novo programa na Sic Mulher inteiramente produzido e pensado por mim, a novela, o lançamento de um retiro, mudanças na empresa, um novo workshop, decisões financeiras, umas palestras para dar, fins-de-semana a trabalhar, saudades do meu filho e depois duas semanas de logística a solo, enfim… Estiquei-me um bocado. E sabia que me estava a esticar. E sei que o mundo não acaba se eu não cumprir, e sei que adoro o que faço, e sei que o tempo é escasso, mas eu sou a prioridade. E por isso deitei-me mais cedo mesmo que o descanso não tenha sido profundo, dei um boost e escolhi um fim-de-semana para curtir“, continuou Vera Kolodzig.
“Fui-me divertir no sábado, domingo fui socializar e segunda-feira… tirei o dia. Acordei sem despertador, levantei-me para cozinhar e voltei para a cama – e que bom que foi! Fiquei a ver conteúdos sem conteúdo e a não fazer nada. Não fazer nada. E ficar na cama. Sem culpa. Que bom que foi. Estou de volta, firme, forte, com a certeza de que sou capaz e de que também preciso de muita ajuda. Por isso decidi criar condições na minha vida para isso a partir de agora. Parar é viver!“, completou ainda Vera Kolodzig, garantindo que já se sente melhor.
