Vanessa Martins confessou-se exausta e desabafou sobre o estado da sua saúde mental.
Vanessa Martins desabafou com os seguidores no Instagram sobre a sua saúde mental. “Eu vou-me permitir. O ‘burnout’ acontece quando o teu estado físico e mental entra em exaustão por longos períodos de stress ou frustração. Quando tu não te permites descansar e sabotas os teus momentos de descanso preocupada com o que tens de fazer ou não fizeste”, começou por dizer.
A artista escreveu um longo texto e destacou a necessidade de darmos a nós próprios “uma pausa”. “Permite-te dizer que não. Não há nada de errado em desligar e pensar só em nós e no nosso bem estar”, alertou. “A vida é tua e só tu sabes a mochila que carregas”
Os fãs concordaram com Vanessa Martins. “Estou a passar por uma fase assim. Um bocado esgotada!”, “Totalmente de acordo” e “É muito isto” foram alguns dos comentários deixados na publicação.
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