Vanessa Martins abriu uma caixa de perguntas aos seus seguidores do Instagram.
A influenciadora digital foi questionada por um internauta: “Algum livro que queiras indicar sobre foco, mente, liderança?”
O livro chama-se ‘Desperte o Gigante que Há em Si’, de Anthony Robbins, e revela “como controlar a sua mente e a sua vida emocional, física e financeira”.
“Este livro mudou a minha vida. Por isso, se não estão preparados para mudar de vida, não o leiam. Porque depois de o lerem, é impossível não ficarem com certezas daquilo que querem“, admitiu Vanessa Martins.
E destaca uma das citações de que mais gosta: “O início de um hábito é como um fio invisível, mas sempre que repetimos o ato reforçamos o fio, acrescentamos-lhe outro filamento, até que se torna um enorme cabo e nos prende de forma irremediável, no pensamento e na ação”.
“Físico mega invejável”
“Como consegues ter um físico mega invejável com uma vida tão agitada?“, perguntou outro seguidor.
“A minha vida é agitada mas organizada. Logo aí já é meio caminho andado. Depois o “não tenho tempo” é muito relativo. O mau uso de tempo pode atrapalhar o nosso dia. Eu tenho sempre tempo para aquilo que gosto e é importante para mim. O meu dia divide-se todas as semanas entre treinos; trabalho; vida pessoal”, começou por explicar.
Vanessa Martins revela o seu truque: “É acordar e deitar-me todos os dias à mesma hora, ter os treinos agendados com os pts todas as semanas no mesmo horário e dias ajuda-me a organizar o meu trabalho. Não perder demasiado tempo ao telemóvel quando acordo ou quando me deito”
“Cada pessoa tem de encontrar o que funciona com ela. Somos todos diferentes e reclamar não queima calorias”, remata.
Recorde-se que Vanessa Martins assumiu recentemente o seu novo namorado.
