Vanessa Martins falou, esta quarta-feira, nas redes sociais, sobre os treinos que realiza e a vida saudável que tenta seguir.
“Não se trata de treinar quando apetece. Não se trata de treinar para caber num vestido o num biquíni. Treinar vai muito além de qualquer sentido estético”, começou por escrever nas stories do Instagram.
“Treinar é dar ao nosso corpo a força que ele precisa para viver melhor. É ajudar a libertar a mente quando ela aperta. E, de forma natural, sentirmo-nos bem connosco”, sublinhou Vanessa Martins.
“Todos vamos envelhecer, mas eu vou envelhecer de uma jovem e saudável. As minhas escolhas de hoje serão prémios para o meu futuro”, rematou.
