Tatiana Boa Nova fez uma enorme transformação física.
Tatiana Boa Nova recorreu às redes sociais, esta quinta-feira, dia 12 de janeiro, para partilhar com os seguidores que perdeu 16 quilos desde o verão de 2022 até dezembro deste ano.
“Sem tomar suplementos. Sem cirurgia estética. Sem jejum intermitente. Sem radicalismos. Sem tretas. A comer o que gosto”, escreveu na legenda do registo fotográfico.
Quando começou pesava 69 quilos, e com exercício adequado e uma alimentação equilibrada conseguiu chegar aos 53 quilos.
“Vale muito a pena”, garantiu ainda na legenda de um incrível ‘antes e depois’.
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