Sofia Ribeiro assinalou nas redes sociais o “Dia Internacional do Yoga”. A figura pública partilhou com os seus seguidores a importância desta prática e o que tem aprendido com ela.
“Ontem foi dia internacional do Yoga e quero partilhar com vocês desta vez não os muitos benefícios desta prática, mas algumas coisas que ela me tem ensinado . Sinto que o yoga me desfaz véus de ignorância e de ilusão. Que me resgata do passado, vai-me buscar ao futuro, mantém-me presente, no presente. Na realidade daquilo que existe apenas e só, aqui e agora. Ensina-me a ser mais amorosa comigo, a respeitar mais os meus ciclos, a aceitar melhor que tudo tem o seu tempo. A parar de me questionar ‘porquê que isto está acontecer comigo?’ e pensar ‘o que é que isto me está a querer ensinar’“, começou por escrever no Instagram.
“Que a impermanência é uma bênção… Além da profunda ligação com o meu corpo, respiração, emoções, o yoga trouxe-me a conexão que há muito tempo procurava fora, mas que percebo, sempre esteve dentro de mim. Resumindo muito, esta reflexão! Até porque quanto mais vejo que aprendi, mais tenho a certeza que ainda tanto há por aprender. A minha reverência vai para todos os mestres que dedicam os seus ensinamentos a esta prática tão valiosa“, acrescentou Sofia Ribeiro.
