Sara Prata foi questionada, por via das redes sociais, se já fez alguma terapia para a ansiedade ou ataques de pânico. A atriz respondeu de modo afirmativo.
“Fiz, sim. Em primeiro lugar, falei com amigos e a família. Depois fui encaminhada para um psiquiatra que lida com muitos casos de ataques de pânico”, revelou.
“Fiz algumas consultas e nunca fui medicada, apenas acompanhada com conversas muito reveladoras e essenciais de como funciona a nossa cabeça e medos”, explicou.
“Depois, procurei uma terapia para levar para o resto da vida, o reiki e a meditação. Foi transformador para mim. E acima de tudo falei muito comigo mesma. Há sempre um motivo. Podemos não querer ver, ou não conseguir ver na altura, mas é em nós que essa busca tem de ser feita. Ouve-te”, acrescentou ainda Sara Prata.
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