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Rita Ferro Rodrigues dá conselho aos fãs e desabafa: “Hoje é um daqueles dias loucos…”

Rita Ferro Rodrigues
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Rita Ferro Rodrigues aproveitou a manhã para fazer mais um treino e assim cuidar da sua saúde mental.

Nesta sexta-feira, 25 de março, Rita Ferro Rodrigues recorreu às redes sociais para partilhar um novo desabafo com os fãs e dar-lhes um conselho sobre saúde e bem estar. A jornalista aproveitou a manhã para cuidar de si e fazer um treino.

Acreditem que hoje é um daqueles dias loucos em que sei que fazer pausa e treinar, arranjar esse tempo, dar essa prioridade, é um sinal de que sei cuidar da minha saúde mental“, começou por escrever.

Não se envergonhem dos momentos que dedicam ao vosso bem estar. Seja um treino, um passeio, uma dança de olhos fechados na sala. A glorificação do excesso de trabalho (que todos fazemos, todos os sortudos que têm trabalho) não é fixe. (e repito isto 10 vezes todos os dias antes de dormir)“, completou.

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