Pedro Laginha partilhou, nos últimos dias, os resultados de uma dieta que está a realizar há quatro meses.
“Nesta fase, deixo de estar em cetose, são introduzidos: lacticínios, fruta e carnes vermelhas. Já posso comer todos os legumes sem restrições”, disse.
Neste período, Pedro Laginha ficou com “menos 19 quilos de massa gorda, sendo oito quilos de gordura visceral”, “tensão arterial passou de 15/12 inicial para um estável 11/8” e a “idade metabólica passou de uma idade de 66 anos para 37”. “As minhas medidas, cintura inicial de 110cm para 91cm, anca de 108cm para 95cm e peito de 111cm para 100cm”, acrescentou o ator.
“Manter o foco é um dos grandes segredos”, revelou Pedro Laginha.
