O Meu Plano do Bem é o primeiro livro de Isabel Silva que, nas 216 páginas, partilha o seu estilo de vida e a grande paixão que tem pela prática de exercício físico. Já o fazia no seu blogue e nas redes sociais mas que agora está «materializado» num projeto editorial que promete ser «muito mais que um livro de receitas».
A apresentadora de televisão apresenta não só as receitas saudáveis que mais confeciona em casa como, ainda, os hábitos que procura manter no dia a dia de forma a viver uma «vida saudável e sem stress». «Não aguento a minha felicidade ao lançar este livro que, acima de tudo, é o meu estilo de vida», afirma Isabel Silva que revela, também, o seu «plano semanal de tudo aquilo que eu faço e como».
O livro O Meu Plano do Bem é publicado pela editora Manuscrito que descreve o projeto como «a outra metade» de Isabel Silva. «Aquela que, antes de ir trabalhar, já correu 10 quilómetros ou treinou 60 minutos intensos no ginásio e rapidamente preparou uma super-refeição e a sua marmita do bem para levar para o trabalho, com alimentos saudáveis e nutritivos que lhe dão a energia necessária para 10 horas de trabalho», leia-se em comunicado.
