Noélia Pereira perdeu 11 quilos em três meses e mostrou a transformação física no programa ‘Dois às 10’, da TVI.
Noélia Pereira, ex-concorrente do ‘Big Brother’, esteve no programa ‘Dois às 10‘, da TVI, para falar sobre a sua transformação física. A ex-concorrente perdeu 11 quilos em três meses com a ajuda de um plano de alimentação e de exercício físico.
“Sempre gostei de fazer desporto, mas com a minha vida achava que não ia ter tempo, achava… porque se agora consigo ter tempo, é porque antes também conseguia”, começou por dizer no programa para Cláudio Ramos e Maria Botelho Moniz.
“O principal para perder peso é a alimentação. Se a pessoa tiver cuidado com a alimentação, vai conseguir. Claro que, menos rápido do que se fizesse alguns exercícios”, explicou. A empresária teve que mudar a alimentação e passar a comer em poucas quantidades, também explicou que já não come um croissant há três meses, por exemplo.
“Comecei a sentir-me melhor comigo, tenho muito mais energia, as pessoas dizem: ‘Ai estás muito magra’. Não estou não. Eu meço 1,65 e tenho 60 quilos, portanto não estou muito magra”, revelou.
A meio da entrevista, Noélia Pereira recebeu uma dedicação do marido, Filipe Sobral, que se mostrou a apoiar a companheira durante todo o processo.
“Estou aqui para dizer que estou muito orgulhoso e muito feliz pela tua transformação. Sei que ainda não terminaste este processo, porque demora algum tempo, mas estás a ir num bom caminho. Estás a ser bem acompanhada. Espero que sirvas de exemplo para muitas pessoas e que as pessoas vejam os resultados que tu tens alcançado como forma de motivação”, começou por dizer.
“É preciso ter foco e tu és uma pessoa muito focada nos teus treinos e na tua dieta. Amo-te muito. Continua assim”, acrescentou.
