Laura Figueiredo partilhou mais uma dica para os seus seguidores, na rubrica “Dica boa.. é dica partilhada”.
A dica que Laura Figueiredo comentou desta vez foi sobre pernas inchadas. “Quem já se sentiu assim, principalmente ao final do dia?”, questionou.
“A desta semana aplica-se a toda a gente: homens, mulheres, grávidas, mas, acima de tudo, nós, grávidas. O que é que acontece. A circulação muda, as pernas ficam mais cansadas e vocês dizem: ‘Ah! Vais falar da drenagem linfática. Podia e é uma ótima ideia, mas nem sempre temos tempo, as sessões não são assim tão baratas quanto isso. É o mais efetivo? É. Mas há uma ajuda muito boa que vocês podem dar diariamente às vossas pernocas”, informou.
“É simples. Deitam-se no chão, pernocas para cima e ficam ali 15 minutos para fazer o retorno venoso, ou seja, dão uma mãozinha às vossas pernas para drenar o sangue e isso ajuda muito”, começou por explicar a companheira de Mickael Carreira.
Laura Figueiredo explicou que “esses 15 minutinhos fazem toda a diferença nos joelhos, nos tornozelos, tudo, dá aquela desinchada, que é tão normal nas grávidas, mas que em todas as pessoas que ficam muitas horas sentadas vai acontecendo muito isso”.
“Façam isto quando chegarem a casa, durante uns dias e depois digam-me o efeito! Mammies por aqui quero saber tudo”, escreveu.
Laura Figueiredo está grávida pela segunda vez, segundo anunciou no final do mês de janeiro.
