Lara Moniz anunciou esta quarta-feira, dia 10 de abril, a identidade da mais recente convidada do podcast “Vulneravelmente Falando” através das redes sociais. Trata-se de Bárbara Koehler.
“A Bárbara é a definição de “boa influência”. É organizada, metódica, disciplinada, e coloca o seu bem-estar em primeiro lugar. Depois de um episódio que a levou ao esgotamento, decidiu mudar a sua vida ao adotar práticas de bem estar como a meditação, a respiração e a Yoga“, começou por escrever.
“Parece tudo muito “kumbaya”… mas não é. E neste episódio desconstruimos estas práticas que parecem complicadas mas que são muito fáceis de integrares no teu dia-a-dia“, continuou, acrescentando: “Nesta conversa vulnerável contamos-te o que podes começar a fazer para mudares o teu sistema nervoso e a tua vida. O episódio já está disponível. Corre para assistir“.
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