Júlia Palha recorreu à sua conta de Instagram para revelar aos seguidores que seguiu um programa detox.
Júlia Palha revelou que este programa para desintoxicar o organismo durou cinco dias e fê-la perder 3 quilos.
“5º e último dia de detox. Para quem foi fazendo perguntas, o detox tem inúmeros benefícios, tanto para o corpo como para a mente, mas eis o que senti mais: Perda de peso (perdi cerca de 3kg), aumento de energia, drenagem de líquidos retidos (desincha e muito), desintoxicação do corpo e mente, uma pele mais luminosa”, revelou nas Instastories.
A jovem falou ainda sobre a alimentação: “Quando fazemos um detox acabamos por ter consciência do descuidada que é a nossa alimentação e da quantidade de vezes que comemos ao dia por tédio e não porque realmente temos fome”.
“Já fiz vários detoxs e, de facto, não se passa fome nenhuma, aliás sinto-me sempre mais ‘viva’ quando estou a fazê-los, mas não vou mentir, é desafiante, principalmente se virmos pessoas a comer à nossa frente”, concluiu.
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