Jessica Athayde e Diogo Amaral decidiram experimentar este sábado, dia 23 de março, o método ‘Wim Hof’. A atriz mostrou aos fãs como correu.
Este método consiste numa série de exercícios e técnicas de respiração com exposição do corpo a baixas temperaturas. Jéssica Athayde revelou como correu.
“Que manhã incrível Fiz um pequeno workshop -Wim Hof Method com o Antonio Manzarra e foi brutal. Senti frio ? Zero”, começou por escrever.
“Senti muitas outras coisas e até durante o trabalho de respiração chorei 😂 Tive uma trip maravilhosa. Thank you Toninho 💙 Não deixem de seguir a página, aproveitar workshops e eventos privados. ⭐️”, acrescentou.
“I can, I will, I do! Experiências incrível, foi completamente diferente do que estava à espera. Obrigado António Manzarra”, escreveu Diogo Amaral.
