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Isabel Figueira revela segredo para manter silhueta invejável aos 42 anos

"Já comecei há um ano e tal. Noto bastante os resultados", revelou.

A Televisão
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Aos 42 anos, a boa forma física de Isabel Figueira mantém-se. Um dos segredos passa por fazer “jejum intermitente”.

“Já comecei há um ano e tal. Noto bastante os resultados. Agora, tenho conseguido fazer jejuns maiores, mas o de 16 horas está sempre presente no meu dia-a-dia. Às vezes, faço um bocadinho mais. E a primeira coisa que como tenho cuidado”, revelou a atriz e apresentadora, em declarações à Selfie.

Apesar de fazer jejum intermitente, Isabel Figueira garante que come “de tudo”. “Tudo! Pizza, batatas fritas, fritos… Mas com moderação. Não vou deixar de aproveitar um dos maiores prazeres da vida, que é comer e beber um copo de vinho ou de gin, que adoro”, partilhou.

De acordo com a atriz, a última refeição do dia é feita ao final da tarde: “Janto mais cedo, por volta das cinco e meia, seis horas, e tento levar o jejum até ao dia a seguir, à uma da tarde. Não tomo pequeno-almoço, só almoço. Mas, quando faço isto, às vezes, não aguento. Por volta das dez e meia, 11 da manhã, já tenho de comer alguma coisa. Não vou para o pão ou para os cereais. Vou para uns ovos mexidos”, relata.

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