Helena Coelho fez esta quarta-feira, dia 18 de outubro, a publicação de um vídeo onde se arranja para ir à sua primeira sessão de terapia. A ‘influencer’ admitiu que tem vivido alguns cenários de ansiedade.
“Hoje é o meu primeiro dia de terapia e vocês perguntam porque que eu vou fazer terapia (…) Todos deveríamos fazer terapia. Tanto para tratar coisas do passado, para melhor o presente ou para conseguirmos ter um futuro um bocadinho mais ‘sem stress’, para conseguirmos lidar melhor com certas situações…“, começou por dizer no Instagram.
“Comecei a ter algumas demonstrações físicas de que talvez isto fosse importante para mim, nomeadamente com ataques de ansiedade. Comecei-me a aperceber também da importância de falar publicamente sobre isto, quando, por exemplo, num trabalho eu tenho um ataque desses e a única solução que eu tenho é fingir porque mesmo que eu queira ser vulnerável e pedir ajuda e dizer ‘isto está a acontecer’ comigo agora e preciso da vossa ajuda, ninguém sabe o que fazer (…). Estamos numa era em que a produtividade virou ostentação e o descanso virou preguiça…“, desabafou ainda Helena Coelho.
Diversos comentários de apoio surgiram: “Tão verdade“, “Um orgulho” e “Falar sobre a saúde mental é tão, mas tão, necessário!“.
