Helena Coelho esteve durante os último os meses a preparar-se para ser capa de uma revista. Aos seguidores, revelou os segredos da sua preparação para conseguir a silhueta perfeita.
“Durante os últimos 7 meses em que escondi este segredo, pensei inúmeras vezes no que gostaria de escrever neste post. O momento chegou e passa um flashback tão grande de tudo o que aconteceu, que não consigo resumir num post de Instagram. Sempre fui saudável, fiz desporto e comi razoavelmente bem mas nunca consegui levar a cabo alguns objectivos pessoais”, começou por dizer, referindo de seguida que tudo mudou em dezembro do ano passado.
Sempre ambicionou ser capa da ‘Women’s Health’ e o tão aguardado convite chegou no fim do ano passado. Durante o processo de treino contou com a ajuda de algumas pessoas e, mesmo com a pandemia, fez todo o que podia para conseguir os melhores resultados.
“Sou a versão 2.0 da Helena que vocês sempre conheceram. Não é pelos kg que perdi, mas pela vida que ganhei! Pelo quanto me apaixonei por cuidar de mim por dentro e que isso se reflecte por fora”, rematou.
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