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É assim que Meghan Markle está a lidar com a recuperação pós-parto

© DR

Foi no dia 6 de maio que o pequeno Archie nasceu. Agora e ao fim de três meses, Meghan Markle está a “levar as coisas com calma” para voltar a recuperar a boa forma física.

Quem o diz é a especialista em realeza Katie Nicholl ao Entertainment Tonight. “Sei que o ioga é uma parte essencial na rua rotina de fitness pós-parto – nada demasiado exigente”, acrescentou.

Aliás, a mulher do príncipe Harry já pratica esta modalidade há vários anos. Inclusive, a revista People avançou que o casal criou um estúdio de ioga na sua residência.

Para já, os treinos pesados estão colocados de lado. “Como costumo dizer, a sua abordagem tem sido holística e suave…Ela tem abraçado a maternidade de uma forma natural e com isso vem uma rotina muito suave. Não há pressas para recuperar a forma”, garantiu.

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ATV News