O companheiro de Andreia Filipe, Ricardo Fernandes, perdeu 10Kg e mostrou o seu ‘antes e depois’ deixando os seguidores impressionados com a mudança fÃsica.
O companheiro de Andreia Filipe desabafou com os fãs e afirmou que a pandemia o levou à desmotivação e, por isso, apanhou coragem para começar a perder peso. Ricardo Fernandes  mostrou a mudança do seu corpo e mostrou-se muito feliz.
“Então, hoje venho mostrar a minha pior forma fÃsica de sempre!!!! A pandemia veio dar desmotivação, veio dar um desleixo incrÃvel que eu nunca tinha vivenciado. Adoro de coração comer, beber, é um dos maiores prazeres da vida, para mim”, começou por escrever.
“Antes de tudo fechar já andava a meio gás, sem vontade, sem grandes dietas…quando tudo parou, eu parei mais ainda!!! Há 4 meses atrás olhei ao espelho e não me reconheci. Quem era este? Não era eu garantidamente… e pronto, estou a meio do caminho ainda, não estou tão bem como queria, mas não estou tão mal como estava, mas o caminho está muito mais curto agora“, acrescentou.
“Não entro em paranóias, continuo a ter os meus exageros e falhas, e vou continuar, a vida é isto!!! Vamos seguir em frente com calma, sem grandes filmes. São menos 10kg entre fotos, e 4 meses de algum esforço e horas mal dormidas. Porque na vida nada vem sem esforço, nem eu estou habituado a ter nada caÃdo do céu”, rematou.
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