Cláudio Ramos partilhou uma reflexão, esta segunda-feira, nas redes sociais, sobre fazer exercício.
“Quem me segue sabe que não treino porque gosto! Na verdade, não gosto nada, mas encaro isto como um trabalho, uma disciplina”, afirmou o apresentador no Instagram.
“Uma rotina benéfica a médio e longo prazo, resultados que não são visíveis de imediato, mas que ao longo dos anos se tornam fundamentais para ter a resistência necessária para o ritmo do dia a dia”, continuou Cláudio Ramos.
“O exercício físico é mesmo um benefício para a nossa saúde física e mental, acreditem”, sublinhou ainda.
