Isabel Figueira regressou ao ginásio depois de uma pausa por causa das férias.
Depois de umas férias com o namorado nas Maldivas, Isabel Figueira regressou aos treinos após algum tempo em pausa. A atriz e apresentadora de televisão recorreu à sua conta de Instagram para deixar um desabafo sobre este novo ‘desafio’.
“Hoje vou partilhar com vocês uma das mudanças mais importantes da minha vida e o porquê. Comecei há 2 dias e sei que será uma caminhada difícil nos próximos meses , início um trabalho físico de total mudança do meu corpo, com um Personal Trainer especializado, para chegar ao meu objetivo”, começou por escrever.
“Ao longo dos últimos anos fui mudando a minha alimentação(tarefa que foi muito difícil para quem gosta muito de comer a típica comida portuguesa), para uma alimentação mais saudável e assim ter um estilo de vida mais equilibrado e preservar a minha saúde também. Percebi que quando entramos nos 40 anos isso por si só não chega, e que tinha que novamente fazer uma mudança até porque o tempo não pára.Essa mudança consiste em fazer exercício físico todos os dias e com isto ganhar as rédeas do meu corpo que sinto que por vezes me falha”, afirmou ainda Isabel Figueira.
“Parece fácil mas não é, especialmente para quem, como eu, não gosta de fazer exercício físico (talvez por preguiça) e achava que a alimentação saudável chegava. Como tudo na vida é equilíbrio e todos nós precisamos de o ter para sermos felizes, tomei a decisão de deixar a preguiça de parte e trabalhar com um dos melhores profissionais nesta área e avançar com esta mudança que vai ser fundamental para a minha saúde no geral”, pode ler-se ainda.
“Se vai ser difícil? Vai, e muito porque os meus músculos estão fracos e precisam de ser trabalhados, mas tenho a certeza que esse meu esforço diário vai ter uma recompensa que um dia mais tarde vou agradecer e ficar orgulhosa. Nesta corrida do tempo quero muito continuar saudável e acima de tudo ter mobilidade para a acompanhar. Não vai haver desculpas mas sim FOCO, DISCIPLINA e chegar ao meu OBJECTIVO”, terminou.
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