Sara Salgado iniciou a sua carreira na série juvenil da estação de Queluz de Baixo, «Morangos com Açúcar». A partir daí integrou o elenco de algumas produções como «Olhos nos Olhos» e «Equador».
Atualmente, pode-se ver a atriz a representar na série de época «Depois do Adeus» da RTP1. Este é o seu segundo trabalho de época, sendo o primeiro «Equador» uma série de referência da TVI. À Correio TV, Sara Salgado admite que «Gostei imenso deste trabalho, da forma como foi filmado, da maquilhagem, do guarda-roupa e do curso ministrado pela historiadora Helena Matos para me preparar para o papel.».
A série que retrata as dificuldades de milhares de portugueses que regressaram das ex-colónias após a revolução de 1974, é emitida todos os sábados, às 21:00, na RTP1.
